Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

Zupa marchewkowa z łososiem

Nieocenione właściwości zdrowotne marchewki oraz łososia powodują, iż ten krem śmiało możemy ją nazwać „super zupą”! Dodatek Calogenu o smaku neutralnym dodaje jeszcze więcej energii. Jest to idealny posiłek dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu na wartościowe kalorie. Wypróbuj nasz przepis na zupę marchewkową z łososiem.

Autor:

Zupa marchewkowa z łososiem

czas przygotowania

Czas przygotowania:

20 minut

czas przygotowania

Czas gotowania:

40 minut

czas przygotowania

Czas całkowity:

1 h

czas przygotowania

Liczba porcji:

4

Składniki:

(liczba porcji: 4)
  • marchewka (4 duże szt. – ok. 400 g),
  • seler naciowy (2 gałązki),
  • korzeń pietruszki (1 szt. – ok. 100 g),
  • masło klarowane (30 g – ok. 3 łyżki),
  • woda (500 ml),
  • przyprawy: sos sojowy, świeży imbir, szczypiorek, sól.
  • filet łososia (200 g),
  • Calogen o smaku neutralnym (30 ml x 4 porcje).

Sposób przygotowania:

  1. Piekarnik nagrzać do temperatury 180oC. Łososia zawinąć w folię aluminiową i piec przez około 20 minut.
  2. Seler naciowy pokroić w mniejsze kawałki, korzeń pietruszki zetrzeć na tarce z grubymi oczkami. Masło rozpuścić w garnku i dodać przygotowane warzywa. Lekko podsmażyć i zalać wodą.
  3. Do garnka dodać pokrojoną w mniejsze kawałki marchew. Gotować około 20 minut.
  4. Zupę zmiksować i doprawić sosem sojowym, startym na tarce z drobnymi oczkami imbirem i posiekanym, świeżym szczypiorkiem.
  5. Do lekko przestudzonej zupy dodać Calogen oraz upieczonego łososia.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 1 432,9 (kJ)

Wartość energetyczna: 342,3 (Kkcal)

Białko: 12,3 (g)

Tłuszcz: 28,4 (g)

Węglowodany: 16,2 (g)

Rodzaje diet: dieta wysokoenergetyczna, dieta wysokotłuszczowa

Kategoria przepisu: obiad, ryba, zupa

Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.