Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

Początek treści głównej

Owsianka tradycyjna z owocową nutką

Tradycyjna owsianka to propozycja obowiązkowa w rodzimej kuchni. Wiele osób nie wyobraża sobie śniadania właśnie bez owsianki w duecie z jabłkiem. Dlatego też wzbogaciliśmy ją w Nutridrink, aby danie nabrało bardziej odżywczego charakteru.

Autor:

Owsianka tradycyjna z owocową nutką

czas przygotowania

Czas przygotowania:

7 minut

czas gotowania

Czas gotowania:

7 minut

czas całkowity

Czas całkowity:

7 minut

liczba porcji

Liczba porcji:

1

Składniki:

(liczba porcji: 1)
  • płatki owsiane, 6 łyżek
  • mleko bezlaktozowe, 200ml
  • jabłko, ½ szt.
  • Nutridrink 125ml o smaku waniliowym 1szt.

Sposób przygotowania:

Jabłko obrać i pokroić w kostkę (można użyć odrobinę soku z cytryny, aby nie ciemniało). Następnie wrzucić jabłko na patelnię z odrobiną wody. Dusić przez chwilę.
Do miseczki wsypać płatki, wlać Nutridrinka i mleko. Całość doprawić prażonym jabłkiem. Spożyć od razu po przygotowaniu.

W przypadku nieprawidłowej tolerancji mleka, można je zastąpić mlekiem roślinnym.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 2805 (kJ)

Wartość energetyczna: 670 (Kkcal)

Białko: 26 (g)

Tłuszcz: 20 (g)

Węglowodany: 98 (g)

Rodzaje diet: dieta odżywcza, dieta wegetariańska, dieta wysokobiałkowa, dieta wysokoenergetyczna

Kategoria przepisu: pierwsze danie, śniadanie

Czy przepis był dla Ciebie przydatny?
Oceń przepis (1–5 gwiazdek):
Średnia ocen: 4.4 na 5 oceniających