Szybka owsianka z miodem

Owsianka z miodem to sposób na szybkie, pożywne i smaczne rozpoczęcie dnia. Nasza propozycja skierowana jest do osób zmagających się z problemami z przełykaniem. Dzięki Nutilis Clear danie zmienia swoją konsystencję na przyjazną dla pacjentów z dysfagią. Wypróbuj nasz przepis!

Autor: Redakcja Nutricia

Czas przygotowania:

5 minut

Czas gotowania:

15 minut

Czas całkowity:

20 minut

Liczba porcji:

Składniki:

(liczba porcji: 1)

owsianka instant (20 g – 2 łyżki),
mleko (120 ml – ½ szklanki),
śmietanka 36% (20 ml – 1 łyżka),
miód płynny,
maliny (20 g – kilka sztuk),
szczypta soli,
Nutilis Clear (2 miarki – 2 x 3 g).

Sposób przygotowania:

Wsypać owsiankę do rondelka, zalać mlekiem, dodać szczyptę soli i zamieszać.
Podgrzewać na małym ogniu do zagotowania, mieszając od czasu do czasu, aby owsianka nie przywarła do dna rondla. Później gotować około minuty. (Można także zrobić to samo w kuchence mikrofalowej. Trzeba zmieszać składniki, przelać do odpowiedniego naczynia i wstawić do mikrofali na najwyższą moc na około półtorej minuty. W połowie czasu można zamieszać owsiankę.)
Do ciepłej owsianki dodać śmietankę i zmiksować blenderem tak, aby danie miało jedwabistą konsystencję.
Dodać jedną miarkę Nutilis Clear i znowu chwilę miksować.
Maliny zmiksować, a potem przetrzeć przez sito, by pozbyć się pestek.
Do musu dodać miarkę Nutilis Clear i wymieszać, odstawić na półtorej minuty.
Owsiankę przelać na talerz, polać miodem i musem malinowym.