Leniwe z sosem waniliowym
Tradycyjne leniwe sprawdzają się często jako danie proponowane przy diecie łatwostrawnej. Dodatek Nutridrinka zwiększa wartość odżywczą potrawy.
Czas przygotowania:
15 minut
Liczba porcji:
1
Składniki:
(liczba porcji: 1)- Leniwe (1-2 porcje):
- biały ser chudy, 200g
- mąka pszenna/orkiszowa, 80g
- jajo, 1szt.
- szczypta soli
- Sos:
- Nutridrink 125ml o smaku waniliowym, ½ szt.
- banan, ½ szt.
- jogurt naturalny gęsty, 100ml
Sposób przygotowania:
- Nastawić wodę w garnku, aby się zagotowała.
- Biały ser zagnieść z mąką, jajem i odrobiną soli. Uformować pierożki, wrzucić delikatnie do gotującej się wody, a następnie gotować w wodzie jeszcze 2 minuty po ich wypłynięciu. Odcedzić.
-
Banana obrać i zgnieść widelcem. Następnie zmieszać z jogurtem i Nutridrinkiem na gładki sos.
Leniwe wyłożyć na talerz i polać sosem. Podawać od razu po przygotowaniu.
W razie nietolerancji laktozy, przepis pominąć.
Wartość odżywcza
Na 1 porcję:
Wartość energetyczna: (kJ)
Wartość energetyczna: (Kkcal)
Białko: (g)
Tłuszcz: (g)
Węglowodany: (g)
Rodzaje diet: dieta odżywcza, dieta wysokobiałkowa, dieta wysokoenergetyczna
Kategoria przepisu: obiad
