Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

Kasza manna z kremem orzechowym

Kasza manna z kremem orzechowym to delikatny i łatwostrawny posiłek, który nie sprawia problemów z połykaniem osobom cierpiącym na dysfagię. Wypróbuj nasz przepis na kaszę mannę na śniadanie, podwieczorek lub kolację!

Autor:

Kasza manna z kremem orzechowym

czas przygotowania

Czas przygotowania:

5 minut

czas przygotowania

Czas gotowania:

15 minut

czas przygotowania

Czas całkowity:

20 minut

czas przygotowania

Liczba porcji:

1

Składniki:

(liczba porcji: 1)
  • kasza manna orkiszowa (25 g – 3 łyżki),
  • mleko o 2% zawartości tłuszczu, (200 ml) (przy nietolerancji któregoś ze składników mleka krowiego (np. kazeiny lub laktozy) można je zamienić na mleko roślinne np. orkiszowe),
  • masło 82% tł. (10 g – 2 łyżeczki),
  • orzechy włoskie mielone (60 g – 4 łyżki),
  • miód pszczeli (3,5 g – 0,5 łyżeczki),
  • sok z pomarańczy (60 ml – ¼ szklanki),
  • suszona morela (1 szt.),
  • Nutilis Clear (3 g – 1 miarka).

Sposób przygotowania:

  1. Pokrojoną w paski morelę namoczyć w ciepłej wodzie, a następnie odcedzić i ugotować ją w soku pomarańczowym.
  2. Następnie dodać zmielone orzechy i miód.
  3. Do kremu powoli dodać Nutilis i dobrze wymieszać.
  4. Połowę mleka zagotować wraz z dodatkiem masła. Do drugiej połowy dodać suchą kaszę i dokładnie wymieszać.
  5. Gdy mleko w garnku zacznie się gotować stopniowo dolewać zimne mleko z kaszą cały czas mieszając – najlepiej trzepaczką do jaj.
  6. Gotować tak długo aż kasza manna zgęstnieje.
  7. Do ugotowanej kaszy dodać Nutilis i przelać do salaterki. Na wierzch kaszy nałożyć masę orzechową.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 3297,5 (kJ)

Wartość energetyczna: 787,6 (Kkcal)

Białko: 21,5 (g)

Tłuszcz: 49,2 (g)

Węglowodany: 71,4 (g)

Rodzaje diet: dieta wegetariańska

Kategoria przepisu: kolacja, podwieczorek, śniadanie

Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.