Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

zamknij menu

Koktajl z awokado

Koktajl z awokado to danie bardziej wytrawne niż słodkie. Ponadto dodatek świeżej bazylii wpływa na charakter koktajlu dodając mu bardzo intensywnego smaku. Natka pietruszki z kolei łagodzi całą kompozycję wzbogacając ją także w żelazo. Koktajl, dzięki wykorzystaniu Nutridrinka i awokado, dostarcza sporą porcję energii.

Autor:

koktajl z awokado

czas przygotowania

Czas przygotowania:

7 minut

czas przygotowania

Liczba porcji:

1

Składniki:

(liczba porcji: 1)
  • Nutridrink 125ml o smaku neutralnym, 1½ szt.
  • awokado, ½ szt.
  • jogurt o rzadszej konsystencji, 100ml
  • natka pietruszki, 1 pęczek
  • bazylia, mała gałązka

Sposób przygotowania:

  1. Awokado umyć, obrać ze skórki, wyjąć pestkę. Zioła myć i wysuszyć. Następnie wszystkie składniki zmiksować na gładki koktajl.
    Spożyć od razu po przygotowaniu (z czasem bazylia rozwija smak i może być nieco zbyt intensywna).

    W przypadku nieprawidłowej tolerancji cukru mlecznego – laktozy, można wykorzystać jogurt bez laktozy lub napój roślinny.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 2809 (kJ)

Wartość energetyczna: 671 (Kkcal)

Białko: 26 (g)

Tłuszcz: 32 (g)

Węglowodany: 72 (g)

Rodzaje diet: dieta odżywcza, dieta wegetariańska, dieta wysokobiałkowa, dieta wysokoenergetyczna

Kategoria przepisu: deser, przekąska

Czy przepis był dla Ciebie przydatny?
Średnia ocen: 4 na 3 oceniających
Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.