Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

Początek treści głównej

Łosoś z ziemniakami i fasolką

Łosoś z ziemniakami i fasolką to propozycja na smaczny i pożywny obiad dla wszystkich jaroszów. Nasz przepis przeznaczony jest dla osób zmagających się z problemami z przełykaniem. Dzięki temu, że dodamy do niego Nutilis Clear – preparat zmieniający konsystencję posiłków na bardziej gęstą, potrawa będzie znacznie łatwiejsza do spożycia dla pacjentów z dysfagią.

Autor:

Łosoś z ziemniakami

czas przygotowania

Czas przygotowania:

20 minut

czas gotowania

Czas gotowania:

20 minut

czas całkowity

Czas całkowity:

40 minut

liczba porcji

Liczba porcji:

1

Składniki:

(liczba porcji: 1)
  • woda (100 ml),
  • bulion (20 ml – 2 łyżki),
  • cebula w plastrach (30 g – 1 mała szt.),
  • cytryna w plastrach (0,5 szt.),
  • sól i pieprz do smaku,
  • koper (2 gałązki),
  • pietruszka (2 gałązki),
  • filet z łososia (100 g),
  • śmietana 18% (25 ml – czubata łyżka),
  • Nutilis Clear (3 miarki – 3 x 3 g).
  • ziemniaki (60 g – ½ średniej szt.),
  • masło (2 łyżeczka – 10 g),
  • gałka muszkatołowa do smaku,
  • ugotowana fasolka szparagowa, zielona (60 g),
  • mleko w proszku (1 łyżeczka).

Sposób przygotowania:

  1. Do dużego garnka wlać wodę i bulion, dodać cebulę, cytrynę, sól, pieprz, koper i pietruszkę.
  2. Gotować do wrzenia, zmniejszyć gaz, przykryć i podgrzewać przez 10 min.
  3. W tym samym czasie ugotować ziemniaka.
  4. Dodać filet z łososia, przykryć i gotować na małym ogniu przez około 5 minut – do momentu gdy będzie można bez problemu rozdzielić rybę widelcem.
  5. Dodać śmietanę i zmiksować wszystko blenderem, tak, by nie było grudek.
  6. Dodać jedną miarkę Nutilis Clear i zamieszać.
  7. Do ugotowanego, gorącego ziemniaka dodać masło, śmietanę i gałkę.
  8. Zmiksować wszystko blenderem.
  9. Dodać jedną miarkę Nutilis Clear i wymieszać.
  10. Odstawić na 2 minuty i serwować.
  11. Zmiksować ciepłą fasolkę, masło i mleko tak, żeby masa była jednolita, bez grudek.
  12. Przetrzeć przez sito, by pozbyć się łyka i skórek.
  13. Dodać jedną miarkę Nutilis Clear i jeszcze raz zmiksować.
  14. Odstawić na 2 minuty i serwować.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 2054.3 (kJ)

Wartość energetyczna: 491 (Kkcal)

Białko: 25,2 (g)

Tłuszcz: 29,4 (g)

Węglowodany: 5,9 (g)

Rodzaje diet: dieta odżywcza, dieta wegetariańska

Kategoria przepisu: obiad

Czy przepis był dla Ciebie przydatny?
Oceń przepis (1–5 gwiazdek):
Średnia ocen: 4 na 3 oceniających