Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

zamknij menu

Naleśniki tradycyjne z białym serem i odżywczą śmietanką

Naleśniki z białym serem i śmietanką to klasyka, bez której nie może się obyć prawie żadne menu. Dlatego też także tu zaproponowano tradycyjne naleśniki, które polano sosem wzbogaconym o preparat odżywczy. Ponadto Nutridrink przemycono w twarożku. Dzięki temu utrzymano tradycyjny charakter dania, a jednocześnie nadano mu większą wartość odżywczą.

naleśniki ze śmietanką

czas przygotowania

Czas przygotowania:

20 minut

czas przygotowania

Liczba porcji:

2

Składniki:

(liczba porcji: 2)
  • Ciasto naleśnikowe:
  • mąka orkiszowa jasna, 4 czubate łyżki
  • mleko, 125ml
  • woda, 125ml
  • jajo, 1szt.
  • kurkuma, szczypta
  • szczypta soli
  • masło klarowane, 2 łyżeczki
  • Farsz:
  • biały ser chudy, 200g
  • Nutridrink 125ml o smaku owoców leśnych, 1 szt.
  • Śmietanka:
  • Nutridrink 125ml o smaku waniliowym, ½ szt.
  • jogurt naturalny gęsty, 100ml
  • ew. mielony anyż, na czubek noża

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie składniki na ciasto naleśnikowe (oprócz masła) zmieszać na gładki krem. Odstawić na 15min., aby ciasto odpoczęło. Następnie na rozgrzanym maśle smażyć obustronnie kolejno naleśniki.
  2. W międzyczasie przygotować farsz mieszając widelcem biały ser z Nutridrinkiem.
    Następnie przygotować śmietankę mieszając ze sobą resztę składników.
  3. Naleśniki posmarować serkiem i zawinąć. Następnie polać śmietanką. Całość podawać od razu po przygotowaniu.

    W razie nietolerancji laktozy można wykorzystać mleko i jogurt bezlaktozowe, a biały ser zamienić na dżem lub prażone jabłka (wówczas bez dodatku Nutridrinka, który będzie obecny jedynie w śmietance).
    W przypadku konieczności ograniczenia tłuszczu, naleśniki można smażyć beztłuszczowo na specjalnej patelni.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 2347 (kJ)

Wartość energetyczna: 561 (Kkcal)

Białko: 40 (g)

Tłuszcz: 19 (g)

Węglowodany: 59 (g)

Rodzaje diet: dieta odżywcza, dieta wysokobiałkowa, dieta wysokoenergetyczna

Kategoria przepisu: obiad

Czy przepis był dla Ciebie przydatny?
Średnia ocen: 4 na 3 oceniających
Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.