Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

Początek treści głównej

Naleśniki tradycyjne z białym serem i odżywczą śmietanką

Naleśniki z białym serem i śmietanką to klasyka, bez której nie może się obyć prawie żadne menu. Dlatego też także tu zaproponowano tradycyjne naleśniki, które polano sosem wzbogaconym o preparat odżywczy. Ponadto Nutridrink przemycono w twarożku. Dzięki temu utrzymano tradycyjny charakter dania, a jednocześnie nadano mu większą wartość odżywczą.

naleśniki ze śmietanką

czas przygotowania

Czas przygotowania:

20 minut

liczba porcji

Liczba porcji:

2

Składniki:

(liczba porcji: 2)
  • Ciasto naleśnikowe:
  • mąka orkiszowa jasna, 4 czubate łyżki
  • mleko, 125ml
  • woda, 125ml
  • jajo, 1szt.
  • kurkuma, szczypta
  • szczypta soli
  • masło klarowane, 2 łyżeczki
  • Farsz:
  • biały ser chudy, 200g
  • Nutridrink 125ml o smaku owoców leśnych, 1 szt.
  • Śmietanka:
  • Nutridrink 125ml o smaku waniliowym, ½ szt.
  • jogurt naturalny gęsty, 100ml
  • ew. mielony anyż, na czubek noża

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie składniki na ciasto naleśnikowe (oprócz masła) zmieszać na gładki krem. Odstawić na 15min., aby ciasto odpoczęło. Następnie na rozgrzanym maśle smażyć obustronnie kolejno naleśniki.
  2. W międzyczasie przygotować farsz mieszając widelcem biały ser z Nutridrinkiem.
    Następnie przygotować śmietankę mieszając ze sobą resztę składników.
  3. Naleśniki posmarować serkiem i zawinąć. Następnie polać śmietanką. Całość podawać od razu po przygotowaniu.

    W razie nietolerancji laktozy można wykorzystać mleko i jogurt bezlaktozowe, a biały ser zamienić na dżem lub prażone jabłka (wówczas bez dodatku Nutridrinka, który będzie obecny jedynie w śmietance).
    W przypadku konieczności ograniczenia tłuszczu, naleśniki można smażyć beztłuszczowo na specjalnej patelni.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 2347 (kJ)

Wartość energetyczna: 561 (Kkcal)

Białko: 40 (g)

Tłuszcz: 19 (g)

Węglowodany: 59 (g)

Rodzaje diet: dieta odżywcza, dieta wysokobiałkowa, dieta wysokoenergetyczna

Kategoria przepisu: obiad

Czy przepis był dla Ciebie przydatny?
Oceń przepis (1–5 gwiazdek):
Średnia ocen: 4 na 3 oceniających