Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

zamknij menu

Zupa krem z pomidorów wzbogacona żółtkiem

Zdecydowanie większość z nas lubi jeść zupę pomidorową. Dlatego też nie mogło nie być w naszym menu tego dania. Aby wzbogacić zupę w wartości odżywcze, dodano do niej nie tylko Nutridrinka, ale także żółtko. Dzięki temu zupa staje się jeszcze bardziej odżywcza, a jej pomidorowy charakter w dalszym ciągu cieszy nasze kubki smakowe.

Autor:

Zupa krem z pomidorów

czas przygotowania

Czas całkowity:

30 minut

czas przygotowania

Liczba porcji:

3

Składniki:

(liczba porcji: 3)
  • marchewka, 50g
  • korzeń pietruszki, 30g
  • seler korzeń, 70g
  • olej rzepakowy, 30g
  • passata pomidorowa, 650g
  • woda, 300ml
  • sól, pieprz do smaku
  • żółtko, 1szt.
  • Nutridrink 125ml o smaku neutralnym, 1 ½ szt.
  • natka pietruszki do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Przygotować warzywa: marchewkę, korzeń pietruszki i selera umyć, obrać i zetrzeć na tarce z grubymi oczkami.
  2. Następnie delikatnie wrzucić na rozgrzany olej. Delikatnie przysmażyć. Następnie dodać pomidory i wodę i gotować pod przykryciem przez 20 minut.
    Po tym czasie, doprawić do smaku odrobiną soli i pieprzu oraz dodać samo żółtko.
  3. Zupę cały czas gotować na wolnym ogniu i dokładnie wymieszać. Następnie zdjąć z kuchenki i zostawić do przestudzenia.
  4. Do ciepłej (nie gorącej) zupy dolać Nutridrink i dobrze wymieszać.
    Podawać z natką pietruszki.

    Danie można także przygotować bez użycia tłuszczu – w takim wypadku warzywa gotujemy od razu w pomidorach zmieszanych z wodą.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 1352 (kJ)

Wartość energetyczna: 323 (Kkcal)

Białko: 10 (g)

Tłuszcz: 18 (g)

Węglowodany: 32 (g)

Rodzaje diet: dieta odżywcza, dieta wysokoenergetyczna

Kategoria przepisu: obiad

Czy przepis był dla Ciebie przydatny?
Średnia ocen: 4.3 na 4 oceniających
Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.