Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

Kanapka z tuńczykiem i jajkiem

Kanapka z tuńczykiem i jajkiem to dobry pomysł na smaczne i pożywne śniadanie. Samodzielne przygotowanie chleba i pasty tuńczykowo-jajecznej z dodatkiem Nutilis Clear sprawi, że konsystencja tej potrawy będzie odpowiednia dla osób zmagających się z problemami z przełykaniem. Wypróbuj nasz przepis na kanapkę z tuńczykiem i jajkiem!

Autor:

Kanapka z tuńczykiem

czas przygotowania

Czas przygotowania:

15 minut

czas przygotowania

Czas całkowity:

2 h 15 minut

czas przygotowania

Liczba porcji:

1

Składniki:

(liczba porcji: 1)
  • woda lub bulion warzywny (200 ml),
  • chleb bez skórki (3 kromki – ok. 120 g),
  • Nutilis Clear (1 miarka – 3 g).
  • tuńczyk w oleju (puszka – ok. 140 g),
  • kremowy serek (30 g – ok. 2 łyżki),
  • koncentrat pomidorowy (1 łyżeczka – 5 g),
  • mleko (3 łyżki – 30 ml),
  • Nutilis Clear (3 miarki – 3 x 3 g).
  • jajko na twardo (1 szt.),
  • majonez (1 łyżeczka – 5 g),
  • musztarda (1 łyżeczka – 5 g),
  • mleko (50 ml – 5 łyżek),
  • Nutilis Clear (2 miarki – 2 x 3 g).

Sposób przygotowania:

  1. Wlać 200 ml wody lub bulionu do miseczki, dodać miarkę Nutilis Clear i zamieszać.
  2. Kromkę chleba o grubości około 1 cm włożyć do miseczki tak, żeby chleb wchłonął wodę/bulion.
  3. Po chwili odwrócić kromkę na drugą stronę.
  4. Chleb ułożyć na talerzu, przykryć folią spożywczą i wstawić do lodówki na 2 godziny.
  5. Zmiksować wszystkie składniki pasty z tuńczyka, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
  6. Zmieszać je z jedną miarką Nutilis.
  7. Posmarować pastą kromkę chleba nasączoną w roztworze zagęszczającym.
  8. Zmiksować wszystkie składniki pasty jajecznej aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
  9. Zmieszać je z jedną miarką Nutilis.
  10. Posmarować pastą kromkę chleba nasączoną w roztworze zagęszczającym.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 3470,6 (kJ)

Wartość energetyczna: 829,0 (Kkcal)

Białko: 43,1 (g)

Tłuszcz: 44,2 (g)

Węglowodany: 280,6 (g)

Cholesterol: 4,5 (mg)

Błonnik: 4,2 (g)

Rodzaje diet: dieta wegetariańska

Kategoria przepisu: drugie śniadanie, kolacja, śniadanie

Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.