Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

Pikantna zupa dyniowa

Pikantna zupa dyniowa to pomysł dla wszystkich fanów aromatycznych i wyrazistych potraw. Nasza propozycja skierowana jest szczególnie do osób zmagających się z trudnościami z przełykaniem. Wypróbuj nasz przepis na pikantną zupę dyniową!

Autor:

Pikantna zupa dyniowa

czas przygotowania

Czas przygotowania:

15 minut

czas przygotowania

Czas gotowania:

45 minut

czas przygotowania

Czas całkowity:

1 h

czas przygotowania

Liczba porcji:

1

Składniki:

(liczba porcji: 1)
  • mała dynia odmiany Hokkaido (1 szt. – ok. 400 g),
  • por (1 szt. – ok. 100 g),
  • mleczko koksowe (1/2 puszki – 200 ml),
  • bulion (250 ml – ok. 1 szklanka),
  • oliwa z oliwek (2 łyżki – ok. 20 g),
  • kolendra mielona (1/2 łyżeczki),
  • pasta curry do smaku,
  • sól do smaku,
  • Nutilis Clear (2 miarki – 2 x 3 ml).

Sposób przygotowania:

  1. Dynię podzielić na mniejsze części, ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200oC, piec do miękkości. Obierać ze skórki (jeśli konieczne; w przypadku dyni Hokkaido nie ma takiej potrzeby).
  2. Drobno posiekany por zeszklić na oliwie. Dodać kolendrę.
  3. W garnuszku połączyć dynię, por. Zalać mleczkiem koksowym i bulionem, dodać pastę curry. Gotować 5 minut.
  4. Zmiksować na gładką zupę. Doprawić do smaku.
  5. Zmieszać z 2 miarkami Nutilis Clear.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 3738.8 (kJ)

Wartość energetyczna: 893,6 (Kkcal)

Białko: 18,9 (g)

Tłuszcz: 61,4 (g)

Węglowodany: 78,7 (g)

Rodzaje diet: dieta bezglutenowa, dieta bezlaktozowa, dieta wegetariańska

Kategoria przepisu: obiad

Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.