Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

Zupa krem marchwiowo-pomarańczowa

Zupa krem marchwiowo-pomarańczowy to propozycja dla chorych onkologicznie. Słodko-kwaśna pomarańcza nadaje lekkości i egzotyki marchewce. Imbir rozgrzewa i pomaga w sytuacjach, gdy występują mdłości. Wypróbuj nasz przepis!

Autor:

czas przygotowania

Czas przygotowania:

15 minut

czas przygotowania

Czas gotowania:

30 minut

czas przygotowania

Czas całkowity:

45 minut

czas przygotowania

Liczba porcji:

3

Składniki:

(liczba porcji: 3)
  • woda (750 ml)
  • włoszczyzna: marchew, korzeń pietruszki, seler, łącznie (ok. 300 g)
  • marchew (4 szt. – ok. 400 g)
  • cebula (1 szt. – 50 g)
  • pomarańcza (1 szt. – ok. 150 g)
  • świeży imbir (3 cm)
  • olej rzepakowy (2 łyżki – 20 ml)
  • koperek do smaku
  • sól, czarny pieprz do smaku
  • Nutridrink Protein 125 ml o smaku brzoskwinia-mango (1,5 butelki – 187,5 ml)

Sposób przygotowania:

UWAGA: W przypadku złej tolerancji cebuli, można ją pominąć albo zastąpić selerem naciowym.
  1. W dużym garnku nastawić wodę na włoszczyznę. Warzywa z wyjątkiem marchewki umyć, obrać i pokroić na mniejsze kawałki (ale nie bardzo małe) i wrzucić do garnka z wodą.
  2. Marchew umyć, obrać i zetrzeć na tarce. Następnie podsmażyć na oleju.
  3. Po 15 minutach z garnka, gdzie gotuje się włoszczyzn wyjąć warzywa ( można wykorzystać do innego dania) i wrzucić podsmażoną marchew, posiekaną cebulę i starty świeży imbir.
  4. Gotować pod przykryciem jakieś 10 minut. Po tym czasie do zupy dodać obraną i podzieloną na cząstki pomarańczę.
  5. Gotować jeszcze 3 minuty, po czym zdjąć z kuchenki z zmiksować na gładki krem. Doprawić solą, pieprzem i świeżym koperkiem.
  6. Gdy zupa będzie na talerzu, dodać Nutridrink Protein 125 ml o smaku brzoskwinia-mango (½ butelki na porcję).

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 1107,0 (kJ)

Wartość energetyczna: 264,4 (Kkcal)

Białko: 12,4 (g)

Tłuszcz: 11,6 (g)

Węglowodany: 35,4 (g)

Rodzaje diet: dieta bogatobiałkowa, dieta odżywcza, dieta wegetariańska, dieta wysokoenergetyczna

Kategoria przepisu: kolacja, podwieczorek, zupa

Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.