Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

Zupa warzywna

Zupa warzywna to idealna propozycja na lekki obiad. Najlepiej smakuje w sezonie wiosenno-letnim, jeśli przyrządzimy ją ze świeżych warzyw. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by przepis ten odtwarzać również jesienią i zimą korzystając z mrożonek. Nasza propozycja zupy warzywnej przeznaczona jest dla osób zmagających się z problemami z przełykaniem pokarmów.

Autor:

Zupa warzywna

czas przygotowania

Czas przygotowania:

15 minut

czas przygotowania

Czas gotowania:

45 minut

czas przygotowania

Czas całkowity:

1 h

czas przygotowania

Liczba porcji:

1

Składniki:

(liczba porcji: 1)
  • gotowa, mrożona mieszanka warzywna (150 g),
  • masło lub margaryna (1 łyżeczka – 5 g),
  • ząbek czosnku,
  • sól i pieprz do smaku,
  • bulion warzywny (150 ml),
  • Nutilis Clear (1 miarka – 3 g).

Sposób przygotowania:

  1. Podgrzać masło lub margarynę w dużym garnku, dodać warzywa, czosnek i trochę soli i pieprzu.
  2. Zamieszać składniki i zostawić na rozgrzanej płycie pod przykryciem na około 15 minut.
  3. Dodać bulion, gotować do momentu, kiedy warzywa będą miękkie (około 30 minut).
  4. Całość zmiksować, tak by konsystencja była aksamitna, bez grudek.
  5. Doprawić solą i pieprzem.
  6. Dodać jedną miarkę Nutilis Clear i wymieszać.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 644.34 (kJ)

Wartość energetyczna: 154 (Kkcal)

Białko: 2,4 (g)

Tłuszcz: 7,5 (g)

Węglowodany: 19,2 (g)

Rodzaje diet: dieta bezglutenowa, dieta bezlaktozowa, dieta wegetariańska

Kategoria przepisu: obiad, zupa

Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.