Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

Początek treści głównej

Ryżanka czekoladowa z rodzynkami

Płatki ryżowe to doskonała przekąska. Niezwykle prosty produkt, lekki, dobrze łączący się z rożnymi smakami. Możemy je wykorzystać zarówno do przygotowania śniadania, jak w poniższym przepisie, jak również jako substytut mąki czyli do zagęszczenia potraw.

czas przygotowania

Czas przygotowania:

10 minut

czas całkowity

Czas całkowity:

10 minut

liczba porcji

Liczba porcji:

1

Składniki:

(liczba porcji: 1)
  • Nutridrink Skin Repair o smaku czekoladowym (pół butelki),
  • płatki ryżowe (50 g – ok. 4 łyżki),
  • woda (150 ml),
  • kakao (10 g – 2 łyżeczki),
  • banan (0,5 szt.),
  • rodzynki (20 g – ok. 1,5 łyżki),
  • szczypta soli do smaku.

Sposób przygotowania:

  1. Płatki ryżowe wraz z rodzynkami ugotować w wodzie.
  2. Następnie dodać kakao, sól dobrze wymieszać i dolać Nutridrink Skin Repair.
  3. Na koniec do ryżanki dodać pokrojonego w plastry banana.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 2088 (kJ)

Wartość energetyczna: 499 (Kkcal)

Białko: 16 (g)

Tłuszcz: 8 (g)

Węglowodany: 97,5 (g)

Rodzaje diet: dieta bezglutenowa, dieta odżywcza, dieta wegetariańska

Kategoria przepisu: deser, śniadanie

Czy przepis był dla Ciebie przydatny?
Oceń przepis (1–5 gwiazdek):
Średnia ocen: 4 na 3 oceniających