Shake waniliowo-bananowy z awokado
Shake waniliowo-bananowy z awokado to smaczna, a jednocześnie sycąca i odżywcza przekąska, na którą przepis przygotowaliśmy z myślą o pacjentach neurologicznych. Shake na bazie Cubitanu o smaku waniliowym z dodatkiem banana i awokado to zastrzyk pożywnego białka, dobrych tłuszczów oraz witaminy E i składników mineralnych (potasu i cynku).
Czas przygotowania:
10 minut
Czas całkowity:
10 minut
Liczba porcji:
1
Składniki:
(liczba porcji: 1)- Cubitan o smaku wanilii (200 ml – 1 butelka),
- banan (1 szt. – ok. 150 g),
- awokado (½ szt. – ok. 70 g),
Sposób przygotowania:
- Cubitan wlać do wysokiego naczynia, dodać pokrojonego banana i awokado bez skórki.
- Całość zmiksować blenderem.
- Wlać do wysokiej szklanki.
Wartość odżywcza
Na 1 porcję:
Wartość energetyczna: 2064,1 (kJ)
Wartość energetyczna: 493,0 (Kkcal)
Białko: 20,8 (g)
Tłuszcz: 18,1 (g)
Węglowodany: 66,5 (g)
Rodzaje diet: dieta bezglutenowa, dieta bogatobiałkowa, dieta odżywcza, dieta wegetariańska, dieta wysokoenergetyczna
Kategoria przepisu: podwieczorek, przekąska
