Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Strefa wiedzy:

Przepisy:

Ryż jaśminowy z owocami sezonowymi

Ryż jaśminowy jest to ryż długoziarnisty, zawierający duże ilości białka, błonnika i węglowodanów. Warto go stosować zarówno w daniach wytrawnych, jak i słodkich. Ryż jaśminowy gotujemy tak samo jak tradycyjny. Poniższy przepis to propozycja na słodko. Zamiast śmietanki użyjemy serka mascarpone oraz standardowego Nutridrinka o smaku truskawkowym. Sprawdź nasz przepis na ryż jaśminowy z owocami sezonowymi.

Ryż jaśminowy z owocami sezonowymi

czas przygotowania

Czas przygotowania:

10 minut

czas przygotowania

Czas gotowania:

20 minut

czas przygotowania

Czas całkowity:

30 minut

czas przygotowania

Liczba porcji:

2

Składniki:

(liczba porcji: 2)
  • ryż jaśminowy (100 g – woreczek),
  • świeże truskawki lub inne owoce sezonowe (100 g),
  • serek mascarpone (80 g – 3,5 łyżki),
  • Nutridrink o smaku truskawkowym (½ szt. – ok. 62,5 ml),
  • sok wyciśnięty z limonki (1 łyżeczka – 6 g),
  • świeża melisa do dekoracji.

Sposób przygotowania:

  1. Ryż ugotować wg instrukcji na opakowaniu. Truskawki umyć i odszypułkować. Następnie włożyć do miseczki i rozgnieść widelcem.
  2. W innej miseczce wymieszać Nutridrink z serkiem mascarpone na jednolity, dość rzadki krem.
  3. Następnie do kremu-śmietanki dodać rozgniecione truskawki oraz sok z limonki.
  4. Ugotowany ryż polać śmietanką truskawkową i udekorować świeżą melisą.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 1752,6 (kJ)

Wartość energetyczna: 418,6 (Kkcal)

Białko: 8,1 (g)

Tłuszcz: 19,5 (g)

Węglowodany: 54,4 (g)

Rodzaje diet: dieta bezglutenowa, dieta bogatobiałkowa, dieta odżywcza

Kategoria przepisu: deser, obiad, podwieczorek

Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.